Blog

5 tips om de winter blessurevrij door te komen

5 tips om de winter blessurevrij door te komen

Blijf fit en gezond in de koude wintermaandenNu de dagen korter en kouder worden heb je als hardloper veel meer kans op kuitklachten. Stijfheid, spierpijn of een kuitverrekking zetten je helaas zo een aantal weken aan de kant. Wil jij die donkere winterperiode...

Lees meer
Hoe herstel je sneller na je training?

Hoe herstel je sneller na je training?

Sport jij intensief en wil je altijd uitgerust aan je volgende training kunnen beginnen? Misschien bereid je je voor op een marathon, wil je een triatlon voltooien of ga je deze zomer met de fiets kilometers vreten in de Alpen… Zo’n sportvoorbereiding vergt veel van...

Lees meer
4 tips om hardloopblessures te voorkomen

4 tips om hardloopblessures te voorkomen

Hoe kun je hardloopblessures voorkomen?Heb jij ook je hardloopschoenen weer uit het stof gehaald? Door de gesloten sportscholen is Nederland massaal aan het hardlopen geslagen. Misschien ben jij wel regelmatig aan het joggen en heb je zelfs een nieuw paar loopschoenen...

Lees meer
Harald Herzog over compressie in de sport

Harald Herzog over compressie in de sport

In gesprek met Harald Herzog, de grondlegger van compressiekousen in de sportwereldCompressiekousen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de hardloopwereld. Dit komt niet alleen omdat sportcompressiekousen tegenwoordig in allerlei kleuren matchend met je...

Lees meer
Nooit meer vermoeide benen met de Support Wandelkous

Nooit meer vermoeide benen met de Support Wandelkous

Heb jij na het wandelen vaak zware benen of vermoeide voeten? Wandelaars krijgen vaak te maken met opgezette voeten, stramme benen of dikke enkels. Dit kan het plezier in het wandelen behoorlijk in de weg staan. Wanneer je deze ongemakken wil voorkomen kunnen Herzog...

Lees meer
De medische toepassing van de Herzog kousen

De medische toepassing van de Herzog kousen

Een bijdrage van Harald Herzog, oprichter en directeur van Herzog MedicalIk ontvang regelmatig vragen over het gebruik van onze kousen door hardlopers over de blessurepreventieve werking. Hoe helpen onze kousen bijvoorbeeld om spierpijn, kramp in de kuiten, zweepslag,...

Lees meer