Background Image

Herzog kousen: bewezen effectief

Veel hardlopers krijgen vroeg of laat te maken met klachten. Denk aan je kuit, achillespees of scheenbeen. Op zo’n moment wil je maar één ding zeker weten: werkt dit echt? Herzog compressiekousen behoren tot de weinige sportproducten waarvan de werking daadwerkelijk is onderzocht.

Onderzoek door UMC Utrecht

Al decennia investeert Herzog in innovatie en onderzoek. Zo zijn in een grootschalig gebruikersonderzoek van het Universitair Medisch Centrum Utrecht (Franke & Backx, 2021) meer dan 800 sporters onderzocht die Herzog compressiekousen gebruiken.

Daarbij werd gekeken naar blessurehistorie, herstel na inspanning en het gebruik tijdens training en wedstrijden,

De resultaten geven een duidelijk beeld van wat sporters in de praktijk ervaren.

Onderzoekscijfers uitgelicht

Speciaal voor jou hebben we de meest interessante resultaten op een rijtje gezet...

Waarom sporters voor Herzog kousen kiezen

Uit dit grootschalige onderzoek blijkt dat sporters kousen vooral gebruiken om:

- Terugkerende blessures te voorkomen (48,6%)
- Bestaande klachten te verminderen (14,8%)
- Het lichaam blessurepreventief te ondersteunen (13,6%)

Voor veel lopers is Herzog geen eerste keuze, maar een bewuste keuze na eerdere ervaringen met andere merken.

Side Image

90%

VAN ALLE SPORTERS WORDT MET HERZOG KOUSEN NIET MEER GECONFRONTEERD MET TERUGKOMENDE BLESSUREKLACHTEN

Wat ervaren sporters in de praktijk?

Sporters geven aan dat zij met Herzog:

  • minder pijn en spanning ervaren in het onderbeen
  • consistenter kunnen trainen
  • sneller herstellen tussen trainingen
  • meer vertrouwen hebben tijdens het lopen

Bij fanatieke hardlopers (≥23 km per week) werd bovendien een lager blessurerisico in het onderbeen gezien bij consistent gebruik van Herzog kousen.

Side Image

80%

VAN DE ATLETEN GEEFT AAN SNELLER TE HERSTELLEN MET HERZOG KOUSEN

Expert Image

Hoe Herzog kousen zich onderscheiden

Herzog compressiekousen onderscheiden zich door:

- Individuele maatvoering op basis van 5 meetpunten
- Gecontroleerd drukverloop (hoog bij de enkel, aflopend naar boven)
- Medisch certificering (MDR)

Dit zorgt voor een effectieve ondersteuning van de bloedsomloop en spierfunctie tijdens én na het sporten.

Herzog compressiekousen onderscheiden zich door:

- Individuele maatvoering op basis van 5 meetpunten
- Gecontroleerd drukverloop (hoog bij de enkel, aflopend naar boven)
- Medisch certificering (MDR)

Dit zorgt voor een effectieve ondersteuning van de bloedsomloop en spierfunctie tijdens én na het sporten.

Ervaar het zelf

Ontdek wat Herzog compressiekousen voor jouw trainingen en herstel kunnen betekenen.

Bekijk ons assortiment

Meer over het gebruikersonderzoek:

Wie namen aan het onderzoek deel?
  • De onderzoeksdoelgroep bestond uit 800 sporters
  • Binnen deze groep was 88,1% duuratleet en 11,9% viel onder sportcategorie ‘anders’ (kracht/zaalsport/sprint etc.)
  • Voor 84,7% van de atleten was ‘hardlopen’ de primaire sport
  • Alle respondenten waren fanatieke Herzog gebruikers en droegen 75% tot 100% van de tijd kousen tijdens/na het sporten.
01
Wat zijn de meest voorkomende sportblessures?

Duuratleten hebben vaak te maken met een blessure die geleidelijk ontstaat. Hardlopers krijgen vaak te maken met achillespeesproblemen, shinsplint klachten en kuitruptuurtjes. De meest voorkomende blessures bij duursporters zijn aan het onderbeen (64,8%) en de knie (16,4%). Bij niet-duuratleten komen blessures veelal voor aan het onderbeen (60,4%) en de enkel (16,7%).

02
Wat is de populairste Herzog kous?

Binnen het Herzog assortiment zijn de Herzog PRO Sport Compressiekousen (59,2%) en de Herzog PRO Sport Tubes (27,0%) de meest gebruikte kousen.

03
Minder kans op blessures... Hoe zit dat dan?

Franke en Backx (2021) hebben niet alleen onderzoek gedaan naar de (positieve) effecten die sporters ervaren wanneer zij Herzog kousen dragen. De onderzoekers hebben zich tevens verdiept in de fysiologische verklaring voor de blessurepreventieve werking van Herzog kousen. Zo wordt o.a. het onderzoek van Poppel, Scholten-Peeters, van Middelkoop, Koes, Verhagen (2018) aangehaald. Hierin komt duidelijk naar voren dat het dragen van compressiekousen tijdens het hardlopen de trilling van de kuitspieren vermindert (met name de mediaal-laterale en de anterieur-posterieure beweging)*. De kousen verminderen de schokbelasting effectief waardoor spierschade wordt voorkomen. Het resultaat is dat er veel minder trekkrachten aan je achillespezen en je scheenbeenvlies kunnen ontstaan.

* van Poppel D, Scholten-Peeters GGM, van Middelkoop M, Koes BW, Verhagen AP. Risk models for lower extremity injuries among short- and long distance runners: A prospective cohort study. Musculoskelet Sci Pract. 2018;36:48–53.

04
Right Image

Meer weten?

Wil je de volledige wetenschappelijke publicatie lezen? Je kunt het onderzoek eenvoudig downloaden via onderstaande button.

Lees het volledige onderzoeksartikel

Herzog. Medisch gecertificeerd.

Sinds mei 2021 dragen Herzog-kousen het officiële MDR-keurmerk, oftewel de “Medical Device Regulation”, waarmee wordt verzekerd dat alle claims wetenschappelijk zijn bewezen en streng gecontroleerd door de EU-regelgeving.

Meer over de medische toepassing
Side Image

Medische gecertificeerde kousen: