Hoe voorkom je hamstring- en liesblessures?

Hoe voorkom je hamstring- en liesblessures?

Compression shorts that stay in place through any workout Sporters die naar aanleiding van een explosieve beweging geschrokken naar hun hamstring, lies of bovenbeen grijpen… We zien het helaas maar al te vaak. Door fel aanzetten, sprinten, afremmen en andere...
5 TIPS om je hardloop-drive vast te houden!

5 TIPS om je hardloop-drive vast te houden!

Je wilskracht kun je trainen! Wil je weten hoe? Is jouw zelfdiscipline momenteel ook ver te zoeken? De gesloten sportscholen en het werken in je eigen ‘thuis kantoor’, met de koelkast binnen handbereik, hebben niet bepaald bijgedragen aan een fit summer body. Heb jij...
Hoe herstel je sneller na je training?

Hoe herstel je sneller na je training?

Sport jij intensief en wil je altijd uitgerust aan je volgende training kunnen beginnen? Misschien bereid je je voor op een marathon, wil je een triatlon voltooien of ga je deze zomer met de fiets kilometers vreten in de Alpen… Zo’n sportvoorbereiding vergt veel van...
Dé sportiefste vaderdag cadeaus!

Dé sportiefste vaderdag cadeaus!

 Zondag 21 juni is het weer zover, vaderdag! Is jouw vader sportief? Heb je nog geen cadeautje in huis of geef je elk jaar weer hetzelfde? Dan is dit je kans om daar verandering in te brengen. Wij hebben namelijk een aantal passende cadeaus samengesteld voor de...