Wetenschappelijke studies

Diverse wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de Herzog Sport Compressiekousen een bijdrage kunnen leveren aan blessurepreventie en het herstel na inspanning bevorderen. Of het nu gaat om herstellen na shinsplints, het dragen van de compressiekousen bij kuitklachten of het verbeteren van de sportieve prestaties: de Herzog PRO Compressiekousen zorgen ervoor dat je plezierig kunt sporten en voorkomen blessures.

Sneller Herstel Shinsplints

Shin splints is een van de meest voorkomende aandoeningen van het onderbeen bij sporters. Deze blessure staat bekend als lastig te behandelen. Ook zijn er in het verleden maar weinig onderzoeken gedaan naar hoe je shin splints kan behandelen. Daarom werd een onderzoek gestart bij sporters en hardlopers om meer duidelijkheid te krijgen over de beste behandeling van shin splints.

Bekijk het volledige onderzoek hier.

Gebruikerservaringen van 50 Militairen bij diverse blessures

Door Drs W.O. Zimmermann (sportarts) en M.A. Paantjens (fysiotheraeut)

In 2009 deed drs Wessel Zimmermann, arts bij defensie, onderzoek naar het gebruik van Herzog Sport Compressiekousen bij militairen. Uit dit onderzoek komt naar voren dat sport compressiekousen in positieve zin bijdragen bij de genezing van onderbeen klachten van militairen.

Bekijk het volledige onderzoek hier.

Prestatieverbetering

Doel. Bestuderen of het dragen van compressiekousen bij jonge, goed getrainde wielrenners van invloed is op de hartslag rondom hun omslagpunt.

Opzet. In het onderzoek is gebruik gemaakt van een randomized cross-over design.

Methode. Aan dit onderzoek namen 6 jonge ( 300km / week) wielrenners deel. Deze legden allen een test af met compressiekousen (interventie) en een test zonder compressiekousen (controle).

Bekijk het volledige onderzoek hier.

Pijn in de benen en Herzog Sport Compressiekousen

Vele sporters/hardlopers kennen het: een langzaam maar zeker opkomende en irriterende pijn in het onderbeen: kuitblessure en/of scheenbeenklachten. Soms ook een felle plotselinge pijnscheut in de kuit, een spierscheurtje of zweepslag. Velen zien zich gedwongen om de sport, waar ze zoveel plezier aan beleven, voor langere of kortere tijd te staken. En na een langdurig herstel is het lastig om weer op het oude niveau te komen. Vaak durft de sporter zich dan ook niet meer voor de volle honderd procent te geven vanwege de angst dat de blessure terugkomt.

Bekijk het volledige onderzoek hier.

Optimaal herstel ná de marathon

Een marathon lopen is vaak een aanslag op je lichaam en het herstel daarvan duurt lang. Het verminderen van spiervermoeidheid is sterk afhankelijk van een snelle afvoer van vocht en afvalstoffen. Uit nieuw Australisch onderzoek, uitgevoerd door Dr. Stuart Armstrong, Anglesea Sports Medicine, Hamilton, New Zealand, e.a., blijkt dat het gebruik van compressiekousen met een relatieve hoge compressie van ruim 30 mm Hg aan de enkel/onderzijde van de kuit en een afnemend drukprofiel richting de knie, dit herstel aanzienlijk kan versnellen.

Bekijk het volledige onderzoek hier.

Compartimentsyndroom

Dr. G.  van Enst, verantwoordelijk voor de opleiding tot sportarts in de Isala Klinieken in Zwolle, onderzocht de rol van de Herzog Sport Compressiekousen bij het Exercised Induced Compartment Syndrom (EICS).

Bekijk het volledige onderzoek hier.

Sport Compressiekous bij kuitklachten

Doel van dit onderzoek was het systematisch vastleggen van ervaringen van sporters met steeds terugkerende (recidiverende) kuitklachten. De voorzichtige conclusie uit dit onderzoek was dat de kousen een mogelijk effect hadden als onderdeel van het behandelpakket voor kuitklachten.

Bekijk het volledige onderzoek hier.

Overige wetenschappelijke onderzoeken

  • A. Ali, M.P. Caine, B.G. Snow. ‘’Graduated compression stockings: Physiological and perceptual responses during and after.‘’ Journal of sports sciences, 2007.
  • Hagan, Melissa J., and Stephen M. Lambert. ‘’A Randomised Crossover Study of Low-ankle-pressure Graduated-compression tights in Reducing Flight-induced Ankle Oedema.’’ Med J Aust 188.2 (2008): 81-84. Web.
  • Sigvaris, USA. ‘’Compression Socks Help Reduce Swelling for Nurses.’’ Sigvaris, 24 Mar. 2011. Web. 18 Sept. 2013.
  • Stetter, Emily. (2013). An Intermittent Pneumatic Compression Device Reduces Blood Lactate Concentrations More Effectively Than Passive Recovery after Wingate Testing. Journal of Athletic Enhancement. 02. 10.4172/2324-9080.1000115.
  • Sands WA, Murray MB, Murray SR, McNeal JR, Mizuguchi S, Sato K, Stone MH. Peristaltic pulse dynamic compression of the lower extremity enhances flexibility. J Strength Cond Res. 2014 Apr;28(4):1058-64. doi: 10.1519/JSC.0000000000000244. PMID: 24077383.
  • Graduated compression stockings: Physiological and perceptual responses during and after. Ali, M.P. Caine, B.G. Snow. J Sports Sci 2007 Feb 15;25(4):413-9.
  • Venous leg symptoms in healthy subjects assessed during prolonged standing. Blättler W, Thomae HJ, Amsler F. J Vasc Surg Venous Lymphat Disord. 2016 Oct; 4(4):455-62.
  • Quantifying the degree graduated elastic compression stockings enhance venous emptying. Lattimer CR, Kalodiki E, Kafeza M, Azzam M, et al. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2014 Jan; 47(1):75-80.
  • Compression Socks Help Reduce Swelling for Nurses.Sigvaris, USA 24 Mar. 2011. Web. 18 Sept. 2013.
  • R
  • The Effects of a Roundtrip Trans-American Jet Travel on Physiological Stress, Neuromuscular Performance and Recovery. Kraemer WJ, Hooper DR, Kupchak BR, Saenz C, et al.J. Appl. Physiol. 2016 Aug 1; 121(2) 438-48.
  • Compression stockings for preventing deep vein thrombosis in airline passengers. Clarke MJ, Broderick C, Hopewell S, Juszczak E, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Sep 14;9.
  • Compression hosiery for occupational leg symptoms and leg volume: a randomized crossover trial in a cohort of hairdressers. Blazek C, Amsler F, Blaettler W, Keo HH, et al. Phlebology. 2013 Aug; 28(5):239-47.
  • Randomized Crossover Study of Low-ankle-pressure Graduated-compression tights in Reducing Flight-induced Ankle Oedema.’’ Hagan, Melissa J., and Stephen M. Lambert. Med J Aust 188.2 (2008): 81-84.
  • Is There Evidence that Runners can Benefit from Wearing Compression Clothing? Engel FA, Holmberg HC, Sperlich B. Sports Med. 2016 Dec; 46 (12):1939-1952.
  • Compression garments and recovery from exercise-induced muscle damage: a meta-analysis. Hill J, Howatson G, van Someren k, Leeder, et al.Br j Sports Med 2014 Sept; 9180:1440-6.
  • Are compression garments effective for the recovery of exercise-induced muscle damage? A systematic review with meta-analysis. Marqués-Jiménez D, Calleja-González J, Arratibel I, Delextrat A, et al. Physiol Behav. 2016 Jan 1;153:133-48.
  • Compression Garments and Recovery from Exercise: A Meta-Analysis. Brown F, Gissane C, Howatson G, van Someren K, et al. Sports Med. 2017 Nov; 47 (11):2245-2267.
  • Compression stockings reduce occupational leg swelling. Partsch H, Winiger J, Lun B. Dermatol Surg. 2004 May;30(5):737-43.
  • Acute Effects of Graduated Elastic Compression Stockings in Patients with Symptomatic Varicose Veins: A Randomised Double Blind Placebo Controlled Trial. Kakkos SK1, Timpilis M2, Patrinos P2, Nikolakopoulos KM2, et al. Eur J Vasc Endovasc Surg. 2018 Jan;55(1):118-125.
  • Relationship between patient-reported symptoms, limitations in daily activities, and psychological impact in varicose veins. Mallick R1, Lal BK2, Daugherty C3. J Vasc Surg Venous Lymphat Disord. 2017 Mar;5(2):224-237.
  • Acceptance, compliance and effects of compression stockings on venous functional symptoms and quality of life of Italian pregnant women. Allegra C1, Antignani PL, Will K, Allaert F. Int Angiol. 2014 Aug; 33 (4):357-64.
  • Compression stockings prophylaxis of emergent varicose veins in pregnancy: a prospective randomised controlled study. Thaler E1, Huch R, Huch A, Zimmermann R. Swiss Med Wkly. 2001 Dec 1; 131(45-46): 659-62.
  • Compression stockings for preventing deep vein thrombosis in airline passengers. Clarke MJ, Broderick C, Hopewell S, Juszczak E, et al. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Sep 14;9.