Background Image

Hoe trek je je compressiekousen aan?

We stellen je meteen gerust: een beetje weerstand bij het aantrekken is een teken dat jouw kousen precies de juiste hoeveelheid compressie bieden!

Aantrekken van compressiekousen

Vind je het aantrekken van onze kousen maar een lastig karweitje? Geen paniek, je bent niet de enige! We hebben een handige instructievideo voor je gemaakt. Zo wordt het aantrekken een fluitje van een cent en blijven je kousen bovendien netjes. Even oefenen en je bent een pro in een mum van tijd.

Heb je moeite met het aantrekken van je kousen? Geen zorgen, een beetje weerstand bij het aantrekken is juist een teken dat ze precies goed zitten!

Aantrekken van tubes

Twijfel je over hoe je de tubes aantrekt? Je bent niet de enige – daarom hebben we een korte video gemaakt die je precies laat zien hoe het moet. De PRO Compressie Tubes zijn eenvoudig in gebruik, maar vragen wel om een juiste techniek bij het aantrekken. In de video leggen we rustig uit waar je op moet letten en hoe je het materiaal goed over je onderbeen verdeelt. Zo voorkom je onnodige rek of beschadiging, en blijft de compressiewerking optimaal.

Stappenplan: Hoe trek je Herzog compressiekousen aan?

Met deze stappen zorg je ervoor dat je Herzog compressiekousen goed en comfortabel zitten:

  1. Voorbereiding:
    Zorg dat je voeten schoon en droog zijn.
  2. Keer de kous binnenstebuiten:
    Ga met je hand in de kous en draai de Herzog compressiekous binnenstebuiten tot aan de hiel. Nu is alleen het voetgedeelte nog in zijn uitgangspositie.
  3. Voet in de kous:
    Plaats je voet in het voetgedeelte van de kous en begeleid de kous over je voet en hiel.
  4. Kous omhoog trekken:
    Begeleid de kous langzaam en gelijkmatig omhoog over je enkel en verder over je kuit. Zorg ervoor dat de kous strak en zonder plooien zit.

01
Klopt het dat het aantrekken van mijn kousen lastig gaat?

Heb je moeite met het aantrekken van je kousen? Geen zorgen, een beetje weerstand bij het aantrekken is juist een teken dat ze precies de juiste hoeveelheid compressie bieden! Als een compressiekous gemakkelijk aan te trekken is, heeft deze minder dan 30 mmHg compressie en is de blessurepreventieve werking niet gegarandeerd. Onze medisch gecertificeerde PRO kousen bieden een aflopende compressie van 32 mmHg bij de enkel tot 23 mmHg bij de knie. Dit zorgt voor optimale blessurepreventie, verbeterde bloedcirculatie en een snelle afvoer van afvalstoffen.

02
Right Image

Wist je dat onze tubes gemakkelijker kunt aantrekken met behulp van een boterhamzakje? Hier is een stap-voor-stap uitleg:

  1. Voorbereiding
    Pak een boterhamzakje en trek het over je voet. Zorg ervoor dat het zakje strak om je voet zit zonder te veel lucht of rimpels.
  2. Keer de kous binnenstebuiten:
    Ga met je hand in de kous en draai de Herzog compressiekous binnenstebuiten tot aan de hiel. Zo is alleen het voetgedeelte nog in zijn uitgangspositie.
  3. Aantrekken: Schuif je voet (met het boterhamzakje eromheen) in de tube. Begeleid de tube vervolgens langzaam en gelijkmatig omhoog over je enkel. (Het boterhamzakje zorgt ervoor dat de tube gemakkelijk over je voet glijdt zonder teveel weerstand.)
  4. Verwijderen van het zakje:
    Zodra de tube goed over je voet en enkel zit, verwijder je het zakje.
  5. Kous verder optrekken:
    Begeleid de kous verder omhoog tot net onder de knie.

Moeite met het uittrekken van je compressiekousen?

Door de hoge compressie en nauwsluitende pasvorm kunnen Herzog compressiekousen wat lastiger uit te trekken zijn dan gewone sportsokken. Juist die stevige compressie zorgt voor de gerichte ondersteuning tijdens het sporten en herstel. Met de juiste techniek gaat het uittrekken een stuk makkelijker én voorkom je onnodige rek op de kous. Bekijk daarom onze handige uittrekinstructies voor stap voor stap uitleg.

Uittrekinstructies
Side Image