Hoe bereidt Wouter Decock zich voor op een wedstrijd?

Wanneer Wouter Decock zich voorbereid op een wedstrijd van 100 km dan heeft hij daar een speciale routine in. Zijn trainingscyclus sluit hij af met een testloop van circa 50km, gevolgd door een taperingperiode. Hoe hij dat precies aanpakt vertelt hij graag....