Ook handbal is een fysieke sport waar onderling veel contact is met als gevolg bloeduitstortingen en kneuzingen. Door fel aanzetten, sprinten en springen op een harde ondergrond worden helaas ook veel shin-splint problemen gezien. De Handbalacademie op Papendal wordt klaargestoomd om in Londen optimaal te kunnen presteren. Veel speelsters uit de selectie maken intensief gebruik van de Tubes.